华体育官网最易被人遗忘的10种最佳食物

  华体会hth新闻资讯     |      2024-08-09 08:38

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  破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症)研究发现华体会hth手机版,和其他任何植物化学物相比,萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。

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  这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱华体会hth手机版。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平,这是一种炎性混合物,可以损害动脉,增加心脏病患病机率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症。

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  石榴含有高浓度番茄红素,比番茄和西瓜更能防止前列腺癌。而且,一杯石榴中含有688毫克钾,比香蕉中钾的含量多63%华体会hth手机版。石榴中还含有大量纤维,每杯中含有9克。